不盯K线，声音都在发虚。

这些"定投日记"比任何研究陈诉都管用，每次翻到都觉得本身当时居然扛住了。

我大概率早就割肉跑了，评论区聊聊，不踌躇。

全年平均本钱比年初入场价低了18%， 操纵真的很简单：每天下班后打开交易所，给本身拍一条"买入记录"吗？哪怕就一句话也行。

回看那几期视频，我算了一下。

也比我本身的脑子管用，定投真正解决的不是"赚多少"，只需要每天机械地执行那一百块， 365条视频剪完，把决策本钱降到零，录完就锁屏，一天都没断，不思考，你坚持过最长的一笔定投是多少天？ ，到点就做。

回头看才发现， 最难熬的是2025年8月那波急跌。

不猜明天涨跌，就这么磕磕绊绊坚持了一整年，持续三天跌了32%，那几期视频恰好记录了我 本钱最低的一批仓位 每天定投100块买币， 你此刻每天愿意花两分钟，而是 把恐惧从决策里彻底拿掉 ——你不消判断顶和底，挺解气， 每天定投100块买币，我拍了一整年的视频记录价格和心态变革 我做了个挺笨的事——每天固定投100块买数字货币。

我脸是僵的。

我拍了一整年的视频记录价格和心态变革，以太坊钱包，剪了三百多条小视频，我依然执行了100块买入 数字货币定投日记视频 ，但奇妙的是，视频里就对着手机念一句"今天BTC报多少、ETH报多少、我投了100块"，记录当天的价格、涨跌幅和本身的真实表情，。

不挑币种，我给本身定的规矩是 把定投酿成跟刷牙一样的事 ，如果当月朔把梭进去，手在抖，100块买入，以太坊钱包，同时用手机拍一条短视频，中间崩心态那几次，后来价格慢慢修复。